Tóm tắt nhanh luật bóng chuyền hơi
- Mỗi đội 5 người trên sân
- Mỗi đội được chạm bóng tối đa 3 lần
- Tính điểm mỗi pha bóng (rally point)
- Phải xoay vòng khi đổi quyền giao bóng
- Không được giữ bóng hoặc dính bóng
Nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về những điều luật này, sau đây Thế Giới Thể Thao xin chia sẻ với bạn luật bóng chuyền hơi thi đấu mới nhất được ban hành kèm theo Quyết định số 1646/QĐ-TCTDTT ngày 24 tháng 12 năm 2014 của Tổng cục trưởng Tổng cục Thể dục thể thao. Mời bạn đọc cùng đón đọc bài viết chi tiết dưới đây để hiểu hơn về luật thi đấu bóng chuyền hơi mới nhất nhé
Bóng chuyền hơi khác gì bóng chuyền da
| Tiêu chí | Bóng chuyền hơi | Bóng chuyền da |
| Số người | 5 người | 6 người |
| Bóng | Nhẹ, mềm | Nặng hơn |
| Tốc độ | Chậm, dễ chơi | Nhanh, mạnh |
| Đối tượng | Phong trào | Thi đấu chuyên nghiệp |
| Luật | Đơn giản hơn | Phức tạp hơn |
Vì những sự khác nhau này nên không thể dùng luật bóng chuyền da cho bóng chuyền hơi
Quy chuẩn về thiết bị thi đấu bóng chuyền
Sân thi đấu
Kích thước sân bóng chuyền là hình chữ nhật, kích thước 12m x 6m, xung quanh là khu tự do rộng ít nhất 2m về tất cả mọi phía.
Sân bóng chuyền thường được sử dụng hiện nay là sân bóng chuyền bằng gỗ hoặc thảm sân bóng chuyền bằng PVC.
Các khu vực trên sân được sơn (vẽ) bằng các đường có chiều rộng 5cm sáng màu. Các đường trên sân bao gồm
- Đường biên dọc và đường biên ngang giới hạn sân đấu.
- Đường giữa sân. Đường giữa sân chia sân đấu ra làm hai phần bằng nhau, mỗi phần 6m x 6m. Đường này chạy dưới lưới nối hai đường biên dọc với nhau.
- Đường tấn công: mỗi bên sân có một đường tấn công được kẻ song song với đường giữa sân tính từ mép sau đường tấn công tới trục của đường giữa là 2m, để giới hạn khu trước (khu tấn công).

Lưới và cột lưới
- Chiều cao của lưới bóng chuyền: Lưới được căng ngang trên đường giữa sân. Chiều cao mép trên của lưới nam là 2,20m và của nữ là 2m.
- Cấu tạo lưới: màu sẫm, dài 7,5m - 8m, rộng 1m, đan thành các mắt lưới hình vuông mỗi cạnh 10cm. Viền suốt mép trên lưới là một băng vải trắng gấp lại rộng 7cm. Hai đầu băng vải có một lỗ để luồn dây buộc vào cọc lưới. Viền suốt mép trên lưới là một băng vải trắng gấp lại rộng 7cm
- Băng giới hạn: Là hai băng trắng dài 1m, rộng 5cm đặt ở hai bên đầu lưới thẳng góc với giao điểm của đường biên đọc và đường giữa sân. Băng giới hạn là một phần của lưới.
- Ăng ten là thanh tròn dẻo đường kính 10mm dài 1,8m làm bằng sợi thủy tinh hoặc chất liệu tương tự. Ăng ten được buộc chặt sát với mép ngoài mỗi băng giới hạn. Ăng ten được đặt đối nhau ở hai bên lưới.
- Cột lưới: cột căng giữ lưới đặt ở ngoài sân cách đường biên dọc 0,50m - 1m, cao 2,30m, có thể điều chỉnh được. Cột lưới tròn và nhẵn, được cố định chắc xuống đất, không dùng dây cáp giữ. Cấm cột lưới có các dụng cụ phụ trợ nguy hiểm.

Quả bóng chuyền trong thi đấu
Bóng phải có hình cầu, làm bằng da dẻo hoặc bao da tổng hợp, có bàng quang bên trong, bằng cao su hoặc vật liệu tương tự. Màu của nó có thể là một màu sáng đồng nhất hoặc kết hợp nhiều màu. Quả bóng chuyền hơi phải có chu vi 65-67 cm và phải nặng 260-280 g. Áp suất bên trong phải là 0,30 đến 0,325 kg / cm2 (4,26 đến 4,61 psi) (294,3 đến 318,82 mbar hoặc hPa)
Luật giao bóng bóng chuyền hơi
Quy định đúng:
- Giao bóng từ cuối sân
- Không giẫm vạch
- Bóng phải qua lưới
Lỗi giao bóng thường gặp
- Giao không qua lưới
- Giao ra ngoài
- Giẫm vạch
Không có các kiểu phát mạnh phức tạp như bóng chuyền da
Luật chạm bóng (3 lần chạm)
Mỗi đội:
- Tối đa 3 lần chạm
- Không chạm bóng liên tiếp 2 lần
Không được:
- Giữ bóng
- Dính bóng
Luật xoay vòng
Khi giành quyền giao bóng:
- Toàn đội xoay theo chiều kim đồng hồ
Nếu không xoay vòng → mất điểm ngay
Luật tính điểm bóng chuyền hơi
- Mỗi pha bóng đều có điểm
- 1 hiệp: 25 điểm
- Thắng cách 2 điểm
Trận đấu thường:
- 3 hiệp thắng 2

Các lỗi phổ biến khiến bạn mất điểm
90% người chơi mắc:
- Giữ bóng (dính bóng)
- Chạm lưới
- Sai vị trí xoay vòng
- Đỡ bóng không đúng kỹ thuật
Luật tấn công và chắn bóng
Quy định:
- Chỉ hàng trước được chắn bóng
- Không chắn giao bóng
- Hàng sau hạn chế tấn công mạnh
Bóng chuyền hơi thiên về kỹ thuật - kiểm soát - phối hợp, không phải sức mạnh
Luật bóng chuyền hơi cho người mới
Chỉ cần nhớ 5 điều:
- 5 người mỗi đội
- 3 lần chạm bóng
- Không giữ bóng
- Phải xoay vòng
- Tính điểm mỗi pha

