Giới thiệu về Tạ tay Bowflex 552
- Tạ tay Bowflex 552 hay còn gọi là Bowflex Selecttech 552 (theo tên tiếng anh) được thiết kế nhỏ gọn, có tính thẩm mỹ cao và tiện sử dụng. Sở hữu bộ tạ tay Bowflex 552 thì bạn chỉ cần quay số là có thể điều chỉnh, thay đổi trọng lượng trên quả tạ từ 2,2 đến 24 kg một cách dễ dàng.
Thông tin về Tạ tay Bowflex 552
- Tạ tay Bowflex 552 gồm 2 quả tạ được chia trọng lượng từ 5LB đến 52,5LB mỗi bên. Vì có nguồn gốc từ Mỹ nên trọng lượng được tính là LB hay Pounds, được quy đổi ra kg như sau: 1LB ~ 0,45kg – hay nói cách khác, mỗi quả tạ có trọng lượng tối đa 23,8kg.
- Thương hiệu: Bowflex.
- Công nghệ: USA.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
Đối tượng sử dụng Tạ tay Bowflex 552
- Người mới luyện tập
- Vận động viên chuyên nghiệp
- Người muốn luyện tập tại nhà
Tác dụng của Tạ tay Bowflex 552
- Tăng cường sức mạnh toàn thân
- Hỗ trợ sức bền
Hướng dẫn luyện tập bộ Tạ tay Bowflex 552
- Tập tay trước, tay sau.
- Tập cơ ngực.
- Tập chân
- Tập lưng, xô
- Tập vai.