Giới thiệu về Ghế đẩy ngực trên Impulse IT7015
- Ghế đẩy ngực trên Impulse IT7015 là một thiết bị thể hình chuyên dụng, thiết kế để hỗ trợ các bài tập đẩy ngực ở vị trí nghiêng, giúp phát triển cơ ngực trên, vai và tay
Thông số ghế đẩy ngực trên Impulse IT7015
- Kích thước lắp đặt: 1661 x 1668 x 1373mm (dài x rộng x cao)
- Trọng lượng ghế: 106.5 kg
- Trọng lượng đóng thùng: 114.7 kg
- Chất liệu: Khung thép chịu lực, sơn tĩnh điện.
- Màu sắc: Xám
- Da ghế: Da tổng hợp
Thiết kế ghế đẩy ngực trên Impulse IT7015
- Impulse IT7015 là máy tập gym Impulse thường được sử dụng tại các phòng Gym cao cấp, Home gym,…với cấu tạo chi tiết như sau:
- Sản phẩm làm từ khung thép chịu lực lớn, dày, sơn tĩnh điện chống rỉ sét
- Ghế bọc da tổng hợp rất bền và không bị móp khi dùng thời gian dài.
- Ghế trang bị 3 nấc để thanh đòn phù hợp cho chiều dài tay của từng người.
- Ngoài ra, IT7015 còn được trang bị thêm báng đứng hỗ trợ tập luyện rất phù hợp cho những người tập nặng.
Cách sử dụng ghế đẩy ngực trên Impulse IT7015
- Ngồi lên ghế tập tạ, tựa lưng vào vị trí đệm và giữ 2 chân thật vững trên sàn.
- 2 tay cầm 2 thanh đòn so cho 2 tay rộng hơn vai một chút.
- Từ từ đẩy thanh đòn lên ngay trên vị trí ngưc trên của chúng ta.
- Hít vào và từ từ hạ thanh đòn xuống cho tới khi chạm ngực, sau đó thở ra và đẩy thanh đòn trở lên trên.
- Lặp lại động tác ở mức 3-5 hiệp, mỗi hiệp 12-15 lần.
