Giới thiệu về con lăn bụng thế hệ mới AB 2022
- Con lăn bụng thế hệ mới AB 2022 là sản phẩm tiên tiến được thiết kế để cải thiện hiệu quả luyện tập cơ bụng, cơ tay và cơ lưng dưới. Với thiết kế thông minh, sản phẩm này giúp tăng cường độ khó và tối ưu hóa kết quả luyện tập. Bánh xe được làm từ vật liệu cao cấp, đảm bảo độ bền và an toàn khi sử dụng. Ngoài ra, con lăn bụng thế hệ mới còn tích hợp các tính năng hiện đại như tay cầm chống trượt, cơ chế bánh xe tự quay về và hệ thống giảm chấn, giúp người tập đạt được kết quả tối ưu mà không gây chấn thương. Đây là công cụ không thể thiếu trong quá trình rèn luyện cơ bụng cho cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp.
Thông tin con lăn bụng thế hệ mới AB 2022
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Màu sắc: Đỏ – Xanh – Cam
- Trọng lượng: 1,5kg
- Kích thước hộp: 26 * 15,5 * 18,5
- Chất liệu: Nhựa TPR siêu bền
- Chất liệu: Thép, Bàn đạp ABS
- Bánh xe: Bánh xe PU 72 * 44mm
- Vòng bi: 608-Vòng bi
- Mặt boong: Bàn đạp ABS
- Có lò xo trợ lực
- Phụ kiện đi kèm: thảm quỳ gối.
Đối tượng phù hợp với con lăn tập bụng thế hệ mới AB 2022
- Người mới bắt đầu
- Người tập luyện trung cấp và nâng cao
- Vận động viên chuyên nghiệp
Tác dụng của con lăn tập bụng thế hệ mới AB 2022
- Phát triển cơ bụng
- Tăng cường sức mạnh cơ tay và vai
- Cải thiện sức bền và sự linh hoạt
- Hỗ trợ trong việc tập luyện cân bằng
Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng thế hệ mới AB 2022
- Bước đầu, bạn trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm và 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn. Bạn từ từ đẩy con lăn tập bụng AB 2024 ra phía xa người bạn với 1 khoảng cách nhất định sao cho vẫn giữ thẳng được lưng.
- Tiếp theo, siết cơ bụng, kéo con lăn về phía người của mình sao cho vuông góc với vai.
- Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập. Với bài tập này thì lực sẽ tác động chủ yếu vào nhóm cơ bụng, cơ liên sườn, ngoài ra còn giúp săn chắc bắp tay và vai. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp vòng eo của bạn trở nên săn chắc hơn, phần cơ trên bắp tay, đùi vốn bị nhão hay chảy sệ sẽ giảm dần và săn chắc, thon gọn, dẻo dai hơn. Đặc biệt, ngực của bạn sẽ nở nang, đều và đẹp cho bạn một thân hình nam tính.