Giới thiệu Bộ dụng cụ tập toàn thân BodyBoss
- Bộ dụng cụ tập toàn thân BodyBoss được thiết kế đa năng với hơn 300 biến thể các bài tập gym, tập cadio tại nhà cực kỳ hiệu quả và được các chuyên gia hàng đầu đánh giá rất cao.
Thông tin về Bộ dụng cụ tập toàn thân BodyBoss
- Một bộ phụ kiện tập gym bao gồm : Bảng tập, 2 thanh đòn, 4 sợi dây đàn hồi, 2 tay cầm, 2 dây đai, 1 phụ kiện neo cửa.
- 4 sợi dây đàn hồi sử dụng màu xanh, thiết kế đặc biệt có thể chịu tải trọng lên tới 300kg, giúp người sử dụng có thể áp dụng mọi bài tập từ dễ đến khó mà vẫn không lo dây bị đứt…
- Bảng tập được thiết kế có thể gấp lại và mở ra dễ dàng bằng khuy gắn ở giữa. Chi tiết này được thiết kế đặc biệt với nhiều điểm tiếp xúc từ nhựa ABS mục đích tránh trơn trượt.
- Trên tấm bảng này, nhà thiết kế đã khéo léo tích hợp những móc khóa có thể lật lên mỗi khi cần sử dụng và gấp gọn lại mỗi khi không sử dụng. Những cái móc này sẽ kết nối với sợi dây đàn hồi để thực hiện những bài tập cần sử dụng tới bảng tập.
- 2 thanh đòn sử dụng trọng bộ dụng cụ này sử dụng thép ống dày, cho khả năng chịu lực cao và sơn tĩnh điện chống trầy xước và rỉ sét. Ở 1 đầu mỗi cây đòn cái móc để kết nói với dây đàn hồi trang bị sẵn, đầu còn lại sẽ thiết kế dạng xoắn ốc để có thể nối lại với nhau tạo nên thanh đòn dài hơn.
- Các chi tiết tay cầm, đai quấn và phụ kiện neo cửa đều tích hợp móc để có thể kết nối với những chi tiết khác trong bộ dụng cụ tập toàn thân này.
Đối tượng phù hợp với Bộ dụng cụ tập toàn thân BodyBoss
-
Người mới bắt đầu tập luyện: Nếu bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục, BodyBoss là sự lựa chọn tuyệt vời để làm quen với các bài tập cơ bản và hiệu quả. Dụng cụ cung cấp hướng dẫn và bài tập đa dạng giúp xây dựng nền tảng sức mạnh và sự linh hoạt.
-
Người tập luyện tại nhà: Với thiết kế nhỏ gọn và dễ sử dụng, BodyBoss giúp bạn thực hiện các bài tập toàn thân ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym. Đây là giải pháp lý tưởng cho những người bận rộn hoặc không có thời gian đến các cơ sở tập luyện.
-
Vận động viên và người yêu thể thao: BodyBoss không chỉ phù hợp cho người mới bắt đầu mà còn cho các vận động viên và những người yêu thích thể thao. Bộ dụng cụ giúp tăng cường sức mạnh, sức bền và cải thiện hiệu suất tập luyện thông qua các bài tập chuyên sâu.
-
Người phục hồi sau chấn thương: Với các bài tập được thiết kế để cải thiện cơ bắp và tăng cường sức khỏe, BodyBoss cũng là công cụ hữu ích cho những người đang phục hồi sau chấn thương. Nó giúp tăng cường cơ và cải thiện sự linh hoạt mà không gây áp lực quá mức lên cơ thể.
-
Những người cần sự đa dạng trong tập luyện: BodyBoss cung cấp một loạt bài tập toàn thân, từ các bài tập cardio đến sức mạnh và linh hoạt. Điều này giúp bạn tránh sự đơn điệu và duy trì động lực trong suốt quá trình tập luyện.
Tác dụng của Bộ dụng cụ tập toàn thân BodyBoss
-
Cải thiện sức mạnh toàn thân: BodyBoss thiết kế các bài tập toàn diện, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ở nhiều nhóm cơ khác nhau, bao gồm cơ tay, chân, bụng và lưng. Sử dụng dụng cụ này đều đặn sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp mạnh mẽ và chắc khỏe.
-
Tăng cường sức bền và khả năng chịu đựng: Bộ dụng cụ hỗ trợ các bài tập cardio và sức bền, giúp nâng cao khả năng chịu đựng và sức bền cơ thể. Từ đó, bạn có thể duy trì năng lượng và hiệu suất trong suốt cả ngày.
-
Cải thiện linh hoạt và cân bằng: Các bài tập với BodyBoss cũng tập trung vào việc tăng cường sự linh hoạt và cân bằng của cơ thể. Điều này giúp cải thiện khả năng vận động, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất trong các hoạt động thể thao khác.
-
Hỗ trợ giảm cân và đốt mỡ: Với các bài tập có thể được thiết kế để tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo, BodyBoss là công cụ hữu ích cho những ai đang tìm cách giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Cách sử dụng bộ dụng cụ tập toàn thân BodyBoss
- Dùng để tập các nhóm cơ thân trên như : nhảy kết hợp vung tay, chạy tại chỗ, tập plank, xoay eo, vặn mình.
- Dùng để tập luyện các nhóm cơ thân dưới.
- Tập trung vào làm nóng các nhóm cơ lớn như : mông, đùi…
- Sử dụng cho các bài tập khó hơn : Up right row ( tập cơ vai ), Rear delt fly ( Tập vai sau ), Deadlift 1 chân, Squats, Xoay eo, Tập tay sau…